Как избавиться от прыщей

Очень сильное влияние на кожу оказывает пища, которую мы принимаем, также стоит отметить и состояние желудочно-кишечного тракта. Если вы начнете правильно питаться, то у вас не будет вопроса, как избавиться от прыщей. Чтобы ваша кожа стала бархатистой и здоровой необходимо полностью пересмотреть свой рацион, сегодня мало кто питается, так как необходимо нашему организму. В противном случае, если вы даже избавитесь от прыщей посетив салон красоты, эффект будет временным.

Исключите из своего рациона жареные блюда, постарайтесь вообще отказаться от копченостей, а сахар и различные сладости замените сухофруктами или медом. Будет правильно начать питаться всем тушеным и приготовленным на пару, так как это не вредит организму и сами продукты сохраняют больше полезных веществ.

Углеводы это источник витамина В, который дарит силу и богатство коже. Крайне важно не забывать о достаточном количестве минералов, йода, магния и цинка.

Вода это настоящая кладезь полезных веществ для человеческого организма, без воды человек не может жить, также она основной источник питания нашей кожи. Сегодня многие не пьют достаточное количество жидкости, организм страдает и, как вывод, могут появиться ненавистные прыщи. В день взрослый человек должен выпить около 6-8 стаканов воды. Клетки кожи будут всегда наполнены водой, а значит, им будет легче бороться с различными невзгодами, как воспаления или бактерии. Наверное, вы сейчас задумались, а как избавиться от прыщей если я не могу пить много воды. Значит нужно себя заставить. Также вода выводит вредные вещества из организма и клеток кожи. Чтобы не пить просто минеральную воду, можно пить зеленый чай, он прекрасно скажется на коже уже через пару недель употребления.

Вы спросите, как избавиться от прыщей, если уже практически все перепробовали и ничего не помогает!

Каждый вечер, но можно и утром тщательно очищайте свою кожу пенкой или гелем с различными антибактериальными компонентами, но помните, что все они должны быть без содержания спирта. Увлажняйте кожу специальными кремами и лосьонами, но не используйте жирные крема. Запомните три важных составляющих здоровой кожи: очищение, увлажнение и на последнем этапе тонизирование.

Соблюдая эти несложные правила, ваша кожа никогда не узнает о прыщах.

Примерно через два дня используйте скраб для лица, аккуратно и только с содержанием натуральных веществ. Не забывайте о питательных и увлажняющих масках, главное избавиться от излишков жира и тогда вы увидите, как избавиться от прыщей за короткий срок времени. И не трогайте свое лицо постоянно, тем более грязными руками, так вы легко заносите бактерии и инфекции в мелкие трещинки на коже.

Используйте только проверенные косметические средства и никогда вручную не прокалывайте прыщи, лучше обратитесь к врачу, чтобы он проконсультировал вас по вопросу как избавиться от прыщей.

Comments:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*